In jedem der 5 Elemente (Holz Feuer, Erde, Metall, Wasser) ist eine Muskelmatrix zugeordnet. Also Muskeln die sensorische zusammen wirken.
Jede Muskelmatrik in jedem Element steht ebenfalls in einer sensorischen Verbindung und Interaktion, die beim sensorischen Training eine bedeutende Rolle spielt.
Die Muskelkette zeigt dir die sensorische Verbindung zu anderen Muskeln.
Auf den Bildern kannst du die Muskeln erkennen, die im sensorischen Zusammenhang einer Muskelkette zusammen gehören.
Wenn du einen dieser Muskeln sensorisch aktivierst, dann wird automatisch jeder andere Muskel auf diesem Bild auch eine Verbesserung in seinem dynamischen Bewegungsprozess erfahren.
Weitere Trainings zur direkten und allgemeinen Ansprache deiner Muskulatur. Dei vielfältigen Möglichkeiten tragen alle zur einer besseren Funktion deiner Muskulatur bei und optmieren dein Training in allen Bereichen.